投稿日：2023/05/19

裏側矯正の喋り方のコツ

こんにちは😆
天神歯科・矯正歯科です🦷✨

「裏側矯正をしたら話しにくいの？🤔」
「話をする機会が多いので、改善策が知りたい！」
裏側矯正は、歯の裏側に矯正装置をつけるので、矯正期間中も装置がほとんど見えないメリットがありますが、
歯の内側に装置がついている分、慣れるまで話にくいことがあります。
ただし、練習や話し方のコツを覚えるとより早く慣れますので、
今回は「裏側矯正の喋り方のコツ」についてお話します。

裏側矯正をすると喋りにくくなる？

裏側矯正をすると、歯の裏側に装置がつくので、舌を動かせる範囲が狭くなってしまいます。
また、歯の裏側に舌がつく音の「サ行」「タ行」「ナ行」「ラ行」などが発音しにくくなります。
ほとんどの場合は次第に慣れてきますが、練習をすることでより話しやすくなりますので、
裏側矯正をしている時に喋りやすくなる方法をご紹介します。

早口言葉を練習する

早口言葉は矯正装置がついていない方でも、滑舌が良くなり、練習をすることではっきり喋りやすくなります。
そのため、裏側矯正をしている時でも、早口言葉を練習すると滑舌が良くなっていきます。
早く話すことを意識するのではなく、はっきり早口言葉が言えるように意識しましょう。
はっきり言えるようになったら、スピードを上げて早口言葉が言えるようになると、話しやすさはかなり改善しているでしょう。

舌のトレーニングをする

裏側矯正をしていると舌を動かせる範囲が狭くなるので、
一時的に話にくくなることがありますが、あまり話さないと舌の筋力が衰えてしまいます。
舌が思い通りに動かせると発音もしやすくなり、喋りやすくなります。
舌をできるだけ前に出して10秒キープしましょう。
毎日数分でもいいですし、すき間時間に数回に分けて継続して続けましょう。
続けることで舌もトレーニングできて動かしやすくなります。

また、口呼吸改善のためのトレーニングですが、
「あいうべ体操」も口周りに筋力がアップするので一定の効果が見込めます。
大きく口を開けて「あー」「いー」「うー」「べー」とゆっくり繰り返しましょう。
「ベー」の時には下の方向に向けて出すようにすると効果的です。

母音を意識して話す

話しにくい時に難しい言葉からスタートをするより、「あいうえお」から練習すると良いでしょう👍
母音はすべての言葉に含まれているので、問題なく話せるようになったら子音の付いた音に挑戦しましょう🔥
この時、母音をはっきり話すように意識して話しましょう！

まとめ

すぐに慣れる方もいますが、話にくいと感じる場合には、少し意識をして発音して、
早口言葉、舌のトレーニングなどを取り入れるとより早く話しやすくなります😁
また、話にくい状態でもしっかり喋れるようになると、滑舌も良くなり、しっかりした発音ができるようになります。
裏側矯正をつけたばかりの時は一時的に気になる場合がありますが、
練習や発音をはっきり行うようにすることで、話にくさは改善していきます。
矯正装置をつけたばかりの時には、今までとお口の中の環境が変わるので気になる部分もあるかもしれませんが、
心配なことや不安なことはお気軽にご相談ください😊