投稿日：2024/03/11

歯並びは便秘の原因になるの？

こんにちは(^^)/
福岡県の福岡市中央区天神にあります天神歯科・矯正歯科でございます(*^^*)

本日は「歯並びは便秘の原因になるの？」についてお話させて頂きます！！
便秘には色々な原因が存在しますが、他人には相談出来ない、、、
そんな方も多いかと思います(-_-;)
そのお悩みの原因は実は歯並びにあるかもしれません！！
是非最後までご覧ください(‘ω’)ノ

歯並びと体の不調

これまでも当院のブログで歯並びが原因で引き起こされる、
さまざまな症状を紹介してきましたが、
やはり歯並びが悪いと噛み合わせも悪くなり身体の不調につながります;つД｀)
なぜかというと、
食事の際に食べ物を奥歯で噛むときには、約60㎏ほどの力がかかっているとされています( ﾟДﾟ)

もし、歯並び・噛み合わせが悪く、一部の歯でしか食べ物を噛めていない場合は
噛んでいる方の顎や歯、関節、筋肉にまで大きな力が加わり、
大きな負担になってしまいます;つД｀)

このような状態が続くことで
顔が歪んで左右非対称になってしまったり、
首や肩がこるだけではなく、背中がまがってしまったり、
片方の肩が下がってきたりと全身に影響を及ぼします(;´･ω･)

歯並びと便秘

歯並びの見た目が良くても、噛み合わせが悪い場合はありますが
歯並びが悪い方は、噛み合わせも悪いことがほとんどです。

噛み合わせが悪いことで十分な咀嚼を行うことができず、
食べ物を上手に噛み砕くことができません。
噛み砕くことが出来なければ、消化器官へ大きな負担がかかる為、
便秘の原因に繋がってしまいます;つД｀)

昔から食べ物はよく噛むように言われてきているかと思いますが、歯並び・噛み合わせが悪いと
よく噛んで食べているつもりでも、実はしっかりと噛み砕くことが出来ていない、、、
なんてことも多々あります( ；∀；)

しかし、ずっと噛み合わせが悪いまま過ごしてきた方は、
それが普通だと思って食事をしているため、
噛み合わせが悪いことに気づいていないことが多いです(-_-;)
無意識に噛めるところで噛んでいるので、一部の歯の負担にも気づいていないと考えられます。

便秘によるリスク

便秘になってしまうと、さらに身体への不調へとつながります;つД｀)

お腹の異常

便が腸内に溜まってしまうため、お腹の調子が悪くなることが多いです。
下腹部の不快感や腹痛、ひどくなっていくと吐き気や嘔吐などの症状も見られます。
放置してしまうと胃の働きが悪くなってしまい食欲が低下していく恐れもあります(-_-;)

肌のトラブル

便秘になると肌が乾燥しやすくなり、張やつや、ニキビができてしまうなどの肌トラブルに繋がります。
メイクのノリも悪くなってしまうので、メイクをする方の大敵になります(;_:)

太りやすい

肝臓で栄養素を吸収したり代謝したりするためにはエネルギーが必要不可欠です！
しかし便秘によって発生する血液中の有害物質を取り除くことにそのエネルギーが使われることになってしまいます、、、
体の基礎代謝は低下してしまい、結果的に太りやすい体質になってしまいます( ；∀；)

ストレスを感じやすい

お腹の調子が悪いと、体が重く疲れやすくなることが多いです。
これらが原因で鬱のような状態になってしまうなんてことも、、、
体が疲れていたり、鬱のような状態になるとストレスを人一倍感じてしまうことになりますので、
早めの改善が好ましいです(。´･ω･)

まとめ

便秘によるリスクはまだまだたくさんありますが、
主に代表的な例をださせて頂きました。
健康的な体を手に入れるためにも、身体の不調を取り除くことが大事になってきます！

噛み合わせが悪いのか分からなくても、
歯並びにお悩みがあるようであれば、便秘・身体の不調につながってしまいますので、
根本的な原因である歯並びを整えることをオススメします(^o^)／