投稿日：2022/11/16

歯科矯正を行うとダイエットになる？

こんにちは！
福岡県の福岡市中央区にある天神歯科・矯正歯科です(^^♪

皆さんは矯正治療を始めて「痩せた！」という声を聞いたことはありますか？(。´･ω･)?
私はネットなどで時々そのような記事を見たことがあります！
本当に矯正治療を行うと痩せるのでしょうか？？
本日は私の体験談も踏まえて
「歯科矯正を行うとダイエットになる？」についてお話させて頂きます♩
今回は以下の4つの内容を詳しく紹介していきますので是非ご覧ください（*^_^*）

1、食欲の減退

装置の付け始めや調整後など、歯の痛みや違和感がある場合はいままでと同じように食べることは
難しくなるため、自然と食事量が減る傾向にあります;つД｀)
私も調整後の歯が痛む期間は食べるのが嫌になることもあり、自然と食事量が減りました！
しかし、痛みがなくなると食べれるものも増えて
食事量は普段と同じ量になるためそこまで体重の変化はありませんでした(+o+)
一時的に食事量が減った際に体重が減っていたら、
そのままキープするように心がけると、ダイエットになるかもしれません( *´艸｀)

2、間食回数の減退

装置をつけた状態で食事をすると装置と装置の間に食べ物が必ず詰まります(-_-;)
食べ物が詰まったままだと、口の中が気持ち悪く、すぐに歯磨きをしたくなる人もいると思います。
私は、食事後は歯磨きをしないと口の中が気持ち悪かった為、
お菓子を食べたいと思っても歯を磨くのはめんどくさいなあ、、、食べるのやめようかな、、、
と思う事が増えて自然と矯正治療前より間食の回数が減りました！
私と同じような感じで間食回数が減ることで摂取カロリーが減り、
人によっては痩せた！と感じる方もいるのではないでしょうか(*’ω’*)！
間食はダイエットの天敵です！
間食があるのと無いのとは全然違いますよ！

3、かみ合わせが改善される

矯正治療では見た目だけではなく、かみ合わせの改善も行っています。
かみ合わせが良くなるとしっかり咬めるようになり、
咀嚼回数が増えるので、満腹感が得やすく、消化にも良くなるというメリットがあります！
私は咬みやすくなったことで食事量が減ったということは残念ながらありませんでした;つД｀)
こちらに関しては個人差が大きくあるようです(-_-;)

4、抜歯によるフェイスラインの変化

人によっては抜歯をして矯正治療を行う場合があります。
歯を抜いて矯正治療を行う方は口元が下がることで、
矯正前より口元がスッキリしたと感じる方もいるようです。
ちなみに、私は抜歯せずに矯正をしているので顔の印象は特に変わっていません(*’ω’*)
しかし、処置を行っている患者さんの中には
矯正を始めて顔が少しスッキリしました！という声も聞いたことがあります♩
なので、人によっては矯正治療を始めたことでフェイスラインがスッキリして
痩せた？？と感じる方もいるのではないでしょうか(*^^*)

まとめ

いかかでしたか？
矯正治療を始めたことによって、人によって個人差はありますが、
様々な理由から痩せた！と感じる方はいるのではないでしょうか(。´･ω･)?
個人的に矯正治療を始めて痩せたということは残念ながらありませんでした、、、;つД｀)
一時的に痩せることはありますが、慣れてくると元通りの生活を行うことで
ダイエット効果は無くなるようです、、、
もしダイエット効果が表れたのであれば、キープすることが大事です(;’∀’)

天神院には私以外にも矯正治療経験者がいますので、
治療中の気になることや不安なことがあればいつでもご相談ください！
矯正中のあるあるの話などは今後に役立ちますので、気になる方は何でも聞いて下さい（*^_^*）
無料カウンセリングも実施しておりますので、
治療を始めたいなと思っている方はぜひカウンセラーにご相談下さい(^^♪
ご予約をお待ちしてます♩